Ce dossier est extrêmement informatif et très long, mais fort pratique car bourré de bons conseils pour prendre soin de notre chevelure de la façon la plus adaptée à notre type de cheveux. Il y a aussi une très longue section sur le résultat possible d'un henné colorant selon notre couleur naturelle... Vous le trouverez dans la section "Petites adresses sympa" de ce blog ;)
En attendant, je vous propose un petit résumé à ma sauce...
Statistiques cheveux :
- 120 000 cheveux sur une tête en moyenne
- 100 : nombre moyen de cheveux perdus quotidiennement
- 10 g : résistance du cheveu
- 10 ans : vie moyenne d'un cheveu féminin
- 3 ans : vie moyenne d'un cheveu masculin
- 0,04 cm : pousse moyenne d'un cheveu en un jour
- 15 cm : pousse moyenne d'un cheveu en un an
- 75 µm : diamètre moyen d'un cheveu
Le cheveu : 2 parties
- la racine : bulbe capillaire nourrit par des vaisseaux sanguins (qui lui apportent les nutriments nécessaires à la fabrication de la mélanine, responsable de la couleur du cheveu, et de la kératine, qui donne sa résistance au cheveu)
- la tige (partie visible) qui se divise en 3
- la moëlle
- le cortex
- la cuticule (constituée d'écailles : cellules aplaties empilées sur 5-6 couches successives constituant l'enveloppe protectrice du cheveu)
La kératine et la forme du bulbe capillaire (déterminée par notre patrimoine génétique) vont conditionner la forme du cheveu :
- plus le bulbe est incurvé et plus les cheveux ondulent, bouclent ou frisent
- plus le bulbe est droit et plus les cheveux sont raides
- l'une d'une couleur brun-rouge à noir foncé
- l'autre de couleur jaune à rouge
Les cheveux blancs sont dus à une disparition de la mélanine au fur et à mesure du temps
Statistiques en France :
- 50% de cheveux châtains
- 20% de cheveux gris (mélange de cheveux blancs et de cheveux de la couleur d'origine)
- 10% de cheveux blonds
- 10% de cheveux noirs
- 5% de cheveux roux
- 2,5% de cheveux bruns foncés
- 2,5% de cheveux blancs
Il faut
- utiliser un shampoing doux avec des tensioactifs respectueux du cheveu et du cuir chevelu,
- éviter les ALS (ammonium lauryl/laureth sulfate) et SLS (sodium lauryl/laureth sulfate),
- utiliser de préférence une eau adoucie en calcaire (qui a tendance à ternir le cheveu --> si ce n'est pas possible, on peut terminer par une dernière eau de rinçage acide : du vinaigre de cidre ou du citron dilué dans l'eau en atténuera les effets)
- laver les cheveux à l'eau tiède (l'eau chaude ouvre les écailles du cheveu et peut le fragiliser à terme, tandis que l'eau froide les referme et les fait briller)
Le démêlage : après-shampoing (AS) qui gaine le cheveu, le renforce et facilite le coiffage... mais attention à respecter la nature des cheveux et à préférer une application sur les longueurs uniquement (risque de graisser les racines)
Les tensioactifs, quésaco?
Ils détachent les graisses absorbées à la surface des cheveux, qui vont ensuite être éliminées avec les poussières et les saletés accumulées dans les cheveux, au moment du rinçage
Attention ! un shampoing moussant n'est pas forcément synonyme d'un shampoing nettoyant (généralement, les tensioactifs moussants sont les moins lavants...)
Attention ! un shampoing moussant n'est pas forcément synonyme d'un shampoing nettoyant (généralement, les tensioactifs moussants sont les moins lavants...)
Question de pH :
Un produit doux et non décapant pour le cuir chevelu a un pH compris entre 4,5 et 7
Astuce : pour des cheveux plus brillants, il faut utiliser une lotion de rinçage acide (qui va resserrer les écailles du cheveu)
Astuce : pour des cheveux plus brillants, il faut utiliser une lotion de rinçage acide (qui va resserrer les écailles du cheveu)
Le masque avant-shampoing
Il sert à nourrir et fortifier la chevelure. Il faut en faire un une fois par semaine (pas plus, car il y a un risque de saturer le cheveu à force et d'obtenir tout l'inverse de ce qu'on attendait...)
- masques très riches : beurres capillaires
- masques plus légers : émulsions capillaires (après le shampoing)
Le masque capillaire se fait en 3 étapes :
- sur cheveux humides : 1 noix de masque en insistant sur les longueurs
- masser doucement pour faire pénétrer et laisser poser 15 min (pour plus d'efficacité : toute la nuit sous une serviette éponge)
- rincer abondamment ou shampoing doux si le masque est riche en beurres végétaux
1/ La coloration chimique
a/ permanente (coloration d'oxydation) : on applique un produit dont le pH est supérieur à 7 (comme l'ammoniaque par exemple) qui va entraîner le gonflement des écailles du cheveu, puis une solution qui va modifier la pigmentation naturelle du cheveu par oxydation de la mélanine, puis un colorant chimique qui complète ou remplace la mélanine. Ce type de coloration entraîne une modification de la structure du cheveu d'où une sensibilisation et un déssèchement très importants (le fait d'ouvrir les écailles du cheveu va le rendre poreux, terne, cassant et sec à la longue)
b/ semi-permanente (pas d'oxydation) : les colorants sont déposés au niveau des écailles sans modifier la mélanine, ils vont donc s'estomper au fur et à mesure des shampoings (en général, au bout de 5 à 8 shampoings)
c/ fugace : les colorants sont déposés en surface et partent au shampoing suivant
2/ La coloration végétale : elle agit de la même façon que la coloration semi-permanente : les pigments végétaux se déposent en surface, il n'y a pas d'ouverture des écailles ni d'oxydation de la mélanine --> résultats : addition entre les colorants végétaux et la couleur d'origine. En se déposant en surface, les pigments végétaux vont renforcer les écailles et gainer le cheveu tout en le respectant (ainsi que le cuir chevelu)
ex : henné, garance, indigo, curcuma, brou de noix, campêche (s'estompent en 5-8 shampoings)
Attention ! Il faut attendre 5 à 8 semaines entre une coloration chimique et une coloration végétale... Le mieux est de faire une mèche-test pour voir le rendu sur les cheveux et éviter de se retrouver avec des cheveux verts ou pire encore...
Attention également aux hennés contenant des sels métalliques, en particulier après une coloration chimique : les cheveux vont s'abîmer fortement et casser...
Les cheveux gras
Sébum : film gras qui s'écoule le long du cheveu pour lui permettre de garder souplesse et brillance... Il faut donc "entretenir" ce film pour le bien du cheveu tout en veillant à ce que les glandes sébacées ne soit pas trop actives pour autant (trop de gras aux racines, ça peut engendrer des ptits soucis pas top).
On considère que les cheveux sont gras s'il faut faire 3-4 shampoings/semaine, normaux s'il faut faire 1 à 2 shampoings/semaine et secs au-delà d'un shampoing par semaine.
A faire :
- manger équilibré
- utiliser un shampoing doux ayant un pH compris entre 5,5 et 6,5 (soit légèrement acide)
- faire un rinçage à l'eau froide (l'eau chaude faisant "transpirer" le cuir chevelu, effet gras garanti)
- essorer délicatement les cheveux (surtout ne pas frictionner le cuir chevelu pour ne pas activer les glandes sébacées...)
A ne pas faire :
- 2 lavages successifs (et oui, un seul shampoing suffit à laver le cuir chevelu en douceur)
- se laver à l'eau trop chaude
- utiliser le sèche-cheveux à trop haute température
- masser vigoureusement le cuir chevelu
- utiliser trop d'AS
- utiliser des shampoings siliconés
Racines grasses/pointes sèches
Causes : les colorations, les UV, la pollution --> les écailles des cheveux s'ouvrent, empêchant le sébum de s'écouler (il va alors s'accumuler aux racines)
Solution : utiliser des soins adaptés uniquement sur les pointes pour gainer les cheveux, refermer les écailles et permettre l'écoulement naturel du sébum jusqu'à la pointe
Pour réguler l'excès de sébum :
- HE (à raison de 2-3 gouttes dans une noix de shampoing) de bergamote, de citron, de cèdre de l'Atlas, de pamplemousse, de sauge sclarée, de laurier
- henné neutre et rhassoul en masque, bois de Panama (dans un shampoing, sauf pour les cheveux clairs car tendance à foncer la couleur de base), poudre de racine d'iris (en shampoing sec)
Les cheveux secs
Il s'agit d'un cheveu qui a été agressé par les colorations ou les permanentes (encore pire si on cumule les 2), exposé au vent, au soleil : les écailles se soulèvent et se cassent --> le sébum ne peut plus circuler le long du cheveu, celui-ci perd en élasticité et devient terne, cassant et fourchu.
Il peut aussi y avoir des causes physiologiques à cela, telles qu'une quantité de sébum trop faible pour gainer le cheveu et lui apporter brillance, douceur et protection.
A faire :
- adopter une alimentation équilibrée
- laver les cheveux 1 fois / semaine avec un shampoing doux et riche en massant longuement le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et la production de sébum
- compléter par un soin nourrissant et gainant
- appliquer des masques capillaires avec des beurres ou des huiles adaptés
A ne pas faire :
- utiliser une eau trop chaude ou trop calcaire
- utiliser le sèche-cheveux à haute température
- frotter vigoureusement les cheveux humides avec une serviette
- se coiffer trop brutalement
Le cheveu terne
Cause : les écailles du cheveu se relèvent, empêchant l'effet miroir de la lumière. Le cheveu devient rêche, inesthétique
Solution : rincer abondamment à l'eau la plus fraîche possible, appliquer un soin nourrissant et gainant sur les longueurs, finir par un rinçage avec une lotion acide pour resserrer les écailles
Pour nourrir les cheveux :
- beurres végétaux de karité, murumuru, mangue
- HV d'avocat, de sapote, de coco, de baobab, de noix du brésil, de ricin, de yangu, d'oléine de karité
==> en application directe sur les longueurs désséchées en masque avant shampoing ou à intégrer aux recettes cosmétiques
- HE d'ylang-ylang et de géranium (2-3 gouttes dans une noix de shampoing)
- actifs : soie liquide, panthénol, céramides, protéines de riz, phytokératine
Les cheveux fins, mous, manquant de volume
Souvent dû à une prédisposition génétique. Le diamètre du cheveu se situe généralement entre 50 et 100 µm. Dans le cas des cheveux fins, la moëlle de la tige est très fine, voire inexistante, ce qui altère la tenue et rend les cheveux plus fragiles. Un cheveu fin entraîne un manque de volume.
Les coupables peuvent également du côté des shampoings ou des soins inadaptés alourdissant le cheveu.
A faire :
- restructurer la fibre à l'aide d'actifs comme le panthénol, les protéines de riz et de soie, la phytokératine
- sécher les cheveux tête en bas
- privilégier les coupes dégradées mais sans effilé
- HE : bois de rose et lemongrass (2-3 gouttes dans une noix de shampoing)
A ne pas faire :
- alourdir les cheveux avec des soins trop riches ou siliconés
Les cheveux frisés et crépus
Ils sont très souvent secs et nécessitent une attention particulière. Mal lubrifiés par le sébum, ils sont difficiles à démêler et très fragiles. Le plus important est de bien nourrir et "graisser" la fibre capillaire pour compenser le manque de sébum.
A faire :
- utiliser un shampoing spécifique contenant des agents démêlants (BTMS, conditioner emulsifier, céramides, ...)
- utiliser régulièrement un soin riche et nourrissant en le laissant poser toute la nuit si possible
- peigner plutôt que brosser pour éviter la casse
- vaporiser une lotion démêlante si nécessaire avant le coiffage
- appliquer du sérum sur les longueurs
A ne pas faire:
- des coiffures serrées qui cassent le cheveu
- porter des extensions de cheveu trop lourdes
- utiliser des gels ou soins siliconés qui déssèchent la fibre capillaire
Pour nourrir les cheveux frisés ou crépus :
- HV de coco, yangu, kukui, sapote
- BV de mangue, karité, sal, kokum, murumuru
- HE bois de rose
Les cheveux indisciplinés
Cheveux difficiles à coiffer, qui s'emmêlent facilement, frisottent avec l'humidité, ... Il faut donc détendre la fibre capillaire en nourrissant et gainant le cheveu rebelle.
A faire :
- utiliser des soins spécifiques lissants qui remettent de l'ordre dans les écailles du cheveu (céramides, protéines de soie ou de riz, HV, phytokératine)
- utiliser régulièrement un soin nourrissant en le laissant sur les longueurs
- faire chauffer le soin dans les mains avant application et bien masser les mèches pour une meilleure pénétration
- préférer une brosse plate qui facilite le lissage à une brosse ronde (servant à faire un brushing "volumisateur")
A ne pas faire :
- procéder au brushing sur des cheveux mal essorés
Venir à bout des frisottis :
Cause : cheveux secs
Solution : soigner et nourrir la chevelure avec des masques et AS enrichis en huiles et en actifs (céramides végétales, HV, squalane) afin de nourrir et gainer le cheveu. Utiliser des sérums lissants nourrissants (sans silicones). Laver les cheveux avec un shampoing doux.
Les cheveux "statiques" :
Cause : quand on utilise le sèche-cheveux ou qu'on peigne trop longtemps. Ce phénomène peut être à l'origine de noeuds et rend le démêlage difficile. Il empire si le cheveu est naturellement sec.
Solution : nourrir les cheveux avec des HV (en particulier l'HV de brocoli qui est lissante et embellissante) et des BV pour cheveux secs, utiliser des conditionneurs (BTMS, conditioner emulsifier, ...), opter pour un sèche-cheveux à fonction ionique (et donc anti-statique) et éviter de surcharger la chevelure avec une myriade de soins. Lorsque l'air est très sec ou dans des conditions climatiques extrêmes (UV, froid, ...), protéger les cheveux avec des HV ou des BV
La chute de cheveux
On perd naturellement des cheveux quotidiennement, mais parfois, cette chute peut être excessive.
Cause : stress, changement climatique, dérèglement hormonal, fatigue, infection par des mycoses, héritage génétique
Il est important de connaître la cause pour trouver une solution adaptée et agir en préventif en cas d'antécédents génétiques
A faire :
- utiliser des actifs qui vont stimuler la micro-circulation
- masser le cuir chevelu quotidiennement
- appliquer des sérums fortifiants
A ne pas faire :
- appliquer directement des produits de soin sur le cuir chevelu, il est important de ne pas risquer de l'agresser davantage ou de faire une réaction allergique (tester chaque produit dans le pli du coude avant application)
- être tendu, stressé
En automne : cure de vitamines B5 et de minéraux (souffre, potassium, fer) + appliquer des lotions et des actifs tonifiants pour stimuler la repousse et éviter la chute.
Pour prévenir et lutter contre la chute de cheveux :
- HE de romarin, de cèdre de l'Atlas, de citron, de bay de st thomas, de nard, de pamplemousse, de sauge sclarée, de romarin à cinéole
- actifs : hydrolat de tilleul, poudre d'ortie, extrait de bardane, gelée royale
- HV de sapote, de calophylle inophyle, de nigelle, de jojoba
Les cheveux colorés
Colorés chimiquement, les cheveux sont souvent secs et demandent une attention particulière. Le cheveu peut alors devenir sensible. Il faut alors le nourrir avec des soins adaptés aux cheveux secs.
De plus, la couleur (chimique ou naturelle) peut passer, s'affadir, notamment à cause des UV, de l'eau de mer ou de l'eau calcaire.
Il faut entretenir les cheveux avec des shampoings, AS et masques formulés pour les cheveux colorés qui vont les protéger des UV et de l'oxydation
A faire :
- protéger les cheveux des UV par des sérums et des huiles capillaires
- utiliser des shampoings et des soins aux actifs de plante connus pour révéler l'éclat et les reflets des cheveux
- nourrir
A ne pas faire :
- laver les cheveux avec une eau trop calcaire
- utiliser des soins à haut pouvoir détergent qui ternissent la couleur
- agresser davantage la fibre capillaire
Pour prendre soin des cheveux colorés :
- céramides, HV de sésame (vont nourrir et protéger le cheveu)
- entretenir la couleur avec des soins enrichis aux plantes : henné et brou de noix (cheveux châtains et foncés), hennés châtain clair et châtain foncé (cheveux blonds foncés à bruns), henné blond, garance (cheveux acajou), l'hydrolat et l'HE de camomille et le curcuma (cheveux clairs)
- pour soigner et protéger la couleur : HV de buriti et beurre de tucuma
Pellicules et cuir chevelu irrité
Causes :
- problème pathologique = champignons, psoriasis
- facteurs internes = stress, fatigue
- facteurs externes = shampoings trop détergents, rinçages incomplets, brushings, colorations, permanentes
Parfois, les pellicules s'accompagnent de démangeaisons. Le cuir chevelu est irrité. Afin d'éviter la formation plus abondante de pellicules, il convient d'apaiser et d'assainir le cuir chevelu à l'aide notamment d'HE et d'actifs
A faire :
- bien rincer les cheveux et le cuir chevelu après un shampoing
- utiliser des soins et des shampoings très doux
- purifier le cuir chevelu
A ne pas faire :
- utiliser des soins trop décapants qui agressent le cuir chevelu
- utiliser des peignes et brosses agressives
- utiliser des shampoings trop acides ou contenant des acides de fruits
Pour lutter contre les pellicules :
- HE d'eucalyptus radié, de géranium, de laurier, de palmarosa, de tea-tree, de cade, de bay de st thomas (2-3 gouttes dans le shampoing)
- extraits de plantes : bardane, poudre de pivoine, bisabolol, allantoïne
- HV de sapote
